Santajul sentimental. Cum sa te aperi cand alti oameni folosesc frica, obligatia și vina ca sa te manipuleze

Santajul sentimental. Cum sa te aperi cand alti oameni folosesc frica, obligatia și vina ca sa te manipuleze

PRET: 26 LEI
cod: 9789737072252

De foarte multe ori, relatiile noastre cu persoanele apropiate sunt parazitate de santajul sentimental, adica de o forma de manipulare care urmareste sa obtina supunerea noastra. Ceea ce stim mai putin este ca santajul sentimental functioneaza doar cand permitem oamenilor sa afle care sunt punctele noastre sensibile si cum sa fie folosite. Autoarele ne dezvaluie intr-un stil clar si alert psihologia santajistului si ne ofera mijloacele de a ne elibera de manipulare.Susan Forward este o foarte cunoscuta psihoterapeuta si autoare de bestseller-uri cum ar fi «Barbati care urasc femeile si femei care-i iubesc». Locuieste si lucreaza la Los Angeles, California.Cuprins:Introducere Ce este șantajul sentimental?Pierduti in „ceataLimpezirea situatieiPentru șantaj e nevoie de doiRolul pe care il jucam noi Pretul pe care il platimCum trecem de la intelegere la actiune Un vocabular nou pentru schimbariPartea intai: Sa intelegem tranzactia șantajului 1 Diagnosticul: șantaj sentimentalCele șase simptome fatale Daca este atat de clar, de ce nu vedem nimic?Dreptul de a fixa limiteUn conflict, doua solutii Care este motivul real? De la flexibil la intepenit2 Cele patru chipuri ale șantajuluiPunitivulAutopunitiviiMartiriiIspititorulOrice functioneaza3 „Ceata sentimentelor care ne orbescRealitatea cuvantuluicare incepe cu t: teamaObligatiaVinovatia Fire impletite Fara un statut al limitelor Cand sentimentul justificat al vinovatieiscapa de sub controlPierduti in „ceata și dezorientati4 Instrumentele meseriei Spin-ulPatologizarea Inrolarea aliatilor Comparatiile negative5 Lumea interioara a șantajistuluiLegatura cu frustrareaDe la frustrare la pierdere Pierderea și dependenta Un amestec de cauzeCand o crizadevine un catalizatorO viata de visStraini intimiEi — personajul principalA face din tantar armasar A caștiga batalia, a pierde razboiulConsecinta pedepsiriiReducerea pierderilorA da o lectie Batalii vechi, victime noi Mentinerea unei legaturi stranseDespre altceva este vorba 6 Este nevoie de doiPuncte sensibileTrasaturile care ne fac sa fim vulnerabili in fata șantajului Impatimitii aprobariiCel ce evita mania/ pacificatorulCel ce iși asuma vinaInima sensibila Cel ce se indoiește de sine O problema de echilibruAntrenam noi inșine șantajistulAutoșantajul Atentionare 7 Impactul șantajului Impactul asupra respectului de sineImpactul asupra propriei stari de bineTradarea altora pentru impacarea șantajistului Impactul asupra relatieiPartea a doua: Transformarea intelegerii in actiuneIntroducere: vremea schimbarii Pas cu pas8 Inainte de a incepe Primul pasReversibilitatea comportamentului de conformare Lansarea unui S.O.S. Etapa intai: Stop Etapa a doua: deveniti observatori 9 Momentul decizieiCele trei categorii de solicitari Nu-i mare lucruCand miza este mai mare Decizii majore in viata: abordati-le cu precautie .27710 Strategia Strategia 1: comunicarea nondefensivaStrategia 2: inscrieti șantajistul la categoria aliatiStrategia 3: trocul Strategia 4: folosirea umorului Evaluarea rezultatelor Veti fi mai puternic 11 Dispersarea „cetiiSentimente vechi, raspunsuri noiSa incepem cu sentimentele Deconectarea punctului sensibil al fricii Deconectarea punctului sensibil al obligatieiPunctul sensibil al vinovatieiEpilog Miracolul schimbariiIntoarcerea acasa

CUM CUMPAR?

Vrei sa cumperi produsul Santajul sentimental. Cum sa te aperi cand alti oameni folosesc frica, obligatia și vina ca sa te manipuleze? Nimic mai simplu! Dati click pe butonul" VEZI DETALII" si veti fi redirectionati catre site-ul karte.ro, unde veti comanda, sau vizualiza mai multe informatii.